Classmates

2012-02-05 田熾先快畢業啦

posted Feb 12, 2012 10:04 AM by Web Master

我快畢業啦
田熾先
書於二零一二年渣打馬拉松之後

上年二月份我跑完日本東京馬拉松之後，突然心血來潮，居然執筆寫了一篇有關我跑馬拉松的故事，刊登後得到很多同學的回應，並邀請我到美加去跑馬拉松，在此我亦不再一一道謝，但你們的回應的確給了我不少的支持及鼓勵。

我相信大部份的跑手去跑馬拉松都不是為了去拿獎，因為只有極少數頂尖跑手才有緣踏上頒獎臺及拿取獎金，一般跑手都只能向自己的成績挑戰，陳鴻基的目標是以自己的實力去報美國波士頓馬拉松（2013年報名資格是全馬成績優於3小時40分），能夠跑上 Heartbreaking Hill 是他今生最大的夢想，我所屬的樂華長跑會都是以能在三小時內完成馬拉松才算是畢業，但我胸無大志，亦没有那份能耐，能夠在四小時內完成，以我來算已是畢業了。

上年跑東京馬拉松時首次突破4小時30分後，雖然之後多次參加海外賽事，但成績始終停滯不前，一來是自己平日疏於練習，而我亦沒有受過正統的跑步訓練，為此，上年十一月終於決定去參加為期三個月的馬拉松訓練班，每星期逢二、四在沙田運動場集訓，每次都是二小時，雖然自己不算是長跑初哥，但最初幾堂仍然感到很辛苦，尤其是練圈速，因為我並不習慣快跑，一個月後才能漸漸適應過來，體能亦明顯感到有所提升，方知不能單靠「有志者事竟成」，要更上層樓必要用正確的方法，當然苦練仍是不二的法門。

2012年我的第一個馬拉松是去厦門跑，經過二個月的訓練後，終於可以小試牛刀，比賽當日天公做美，而且賽道是沿着風景優美的海濱跑，沿途有很多市民夾道為跑手打氣，結果成績喜出望外，以4小時9分33秒完成，比起之前的最佳成績快了十多分鐘，之後再去跑二月五日的渣打馬拉松，再把成績推前十八秒，雖然距離畢業的成績尚有一段距離，但如果能夠保持訓練，畢業之日不遠矣。

每年的春秋二季都是跑馬拉松的最佳時間，我除了追求早日畢業外，今年我將會嘗試做出一個創舉，三四月間，我會在六個星期內連續去跑五個馬拉松，當然今次不會刻意去做出最佳時間，我會好好的享受賽道兩旁的風光，如果今次五個馬拉松都能在4小時20分內完成，我便會心滿意足了。

最後，我在此誠意向各位同學推介一本日本漫畫書「一個人去跑步」，內容是講作者高木直子由一個從不跑步的女孩子，因為一次看到電視報導東京馬拉松，而啟發去跑步的決心，並在九個月內完成夏威夷馬拉松，過程既實用又勵志，就算它不能引發你對跑步的興趣，但你亦必會欣賞作者那種與別不同的演繹手法，實是一本不可多得的好書。

2011-03-09 Sharing from Tin Chee Sin

posted Mar 9, 2011 7:15 AM by Web Master

四十二公里的「一團熱火」

田熾先

2011 . 03 . 09

自小便對運動沒有興趣，什麽球類都不精通，我也記不起我是怎麼樣開始跑起步的，2000年我憑着心中的一團熱火，向自己的體能極限挑戰，第一次報名跑21公里的渣打半馬拉松，用了2小時25分衝過終點，只記得我跑完之後走入救護站內找到一張椅子坐下來，救傷隊員問我怎樣，我只說我要朱古力棒，一連吃了數條補充體力，坐在那良久才能站起來離開，之後全身的肌肉足足痛了一星期才慢慢的恢復過來，雖然辛苦，但那份成功感亦非筆墨能形容。自此，我每年都報香港各大小半馬拉松的賽事，成績亦漸漸進步至2小時3分鐘完成，2008年我再次向體能越級挑戰，並以4小時46分完成了42公里的全馬拉松，能夠完成賽事已經是我夢寐以求的目標，之後每年由十月至翌年的三月逢星期日我都會參加各項跑山或跑步的比賽，可能是跑得太多，漸漸的沒有了當初的好勝心，成績反而退步下來，2010年我第三次跑渣打馬拉松的時侯，當日的氣温及濕度都很高，我以4小時56分跑過終點，猶記得我全程都是捱着的跑回終點的，完全沒有平日跑步的樂趣，跑完之後，自感年事已高，體力已不能在合理的時間內完成42公里的賽事，所以對家人說：「太辛苦了，我以後不會再去跑全馬拉松了。」心中跑步的熱火慢慢地無聲地熄滅。

機緣巧合之下，我在書局內看到了一本叫「四十二公里的風光」的書，作者莊曉陽在書中講及他在九個月之內6次到世界各地參加馬拉松比賽以及他在各地賽事的所見所聞，令我興奮的是他的完成時間不會比我好，之後我陸續看了「極地追蹤」、「澳洲單車萬里行」、「凍–挑戰人生極限的生命紀錄」，當然亦包括有村上春樹的「關於跑步」，都是一些向高難度挑戰的勵志書籍，心中的熱火再次燃點，並決定學莊曉陽一樣的，衝出香港，第一個報名的海外馬拉松賽事是到泰國的布吉，比賽當日還遇上了「四十二公里的風光」的作者莊曉陽，並與他拍下合照，之後先後跑了阿姆斯特丹、威尼斯、台北以及澳門的馬拉松，今年我在2月20日跑完香港渣打馬拉松後的一個星期，有幸能夠參與日本東京的馬拉松，當日約共有三萬名跑手一齊起步，賽道由東京新宿跑去台場，途經日比谷、銀座、淺草等市中心區，很多跑手都悉心打扮，而賽道二旁都站滿市民夾道替跑手打氣，場面盛大而熱鬧，活像一個大型的嘉年華會，我沿途在「干爸爹」歡呼打氣聲之下，以4小時24分破了自己的最佳時間完成賽事，這成績對施大衛來說可能是小兒科，但對於一個並不是運動材料的人來說真的是一個莫大的成就。

跑完之後我告訴田榮先說我三月份又要去葡萄牙里斯本跑馬拉松，他便問我道：「你真的對跑步咁有癮嗎？」起初我亦無言以對，之後我亦自己問自己是否真的喜歡跑步，其實自己的年紀經已不輕，很多朋友都勸我不要再做那麽劇烈的運動，跑步對我的膝蓋很勞損，而且跑馬拉松是一種艱苦的運動，除了要有無窮的體力外，更重要的是那份堅毅的意志力，四個多小時自己一個人孤寂的跑步，當跑到累的時候經常有放棄的念頭，就是要憑那份堅持忍受痛苦的意志力才能完成賽事，可以說跑馬拉松是「揾苦來辛」的活動，我相信我不是對跑步有癮，而是我心中的那一團熱火（或叫好勝心）支撑着我繼續跑步，這亦是我想向各位基社同學們的分享，在此我亦希望各位能找出你們心中的那團熱火，可能你的熱火不在於跑步，但當你找到那小火種，希望你不但要燃點着它，而且要把它越燒越旺，我不能說這是找到了人生的真諦，但至少它會給到你一個追求的目標及滿足感。

後記：今年馬拉松的賽季快將結柬，我知道同學聚居的加洲、温哥華以及多倫多每年都舉辦多場馬拉松賽事，可能我應該調整一下今年年底的行程，造訪上述地點。

2010-04-11 Pray for Ng Tak Yin's Wife

posted Apr 13, 2010 9:26 AM by Web Master

Dear Classmates,

You are requested to remember Michelle, Ng Tak Yin's wife, who has just been diagnosed with leukaemia. Her condition is so critical that she was immediately rushed to the hospital the next day after her annual check up. Please go to Tak Yin's blog to get an update of the condition:

http://bishopsilas.blogspot.com

I have also attached an excerpt from Tak Yin's blog recording what Tak Yin and Michelle went through on the first two days Michelle was admitted to the hospital.

We share our happiness at time of joy and share our burden at time of need. Do support Tak Yin and Michelle with your earnest prayer.

Wing Sin

| Attachments: 100411 - Walk in Love.pdf

Turtle's Poem Collection

posted Apr 10, 2010 11:40 AM by Web Master [ updated Apr 10, 2010 11:56 AM ]

| Attachments: Poem Recitals.pdf

2009-09-02 鍾慧冰在培正同學會演講

posted Sep 24, 2009 9:21 AM by Web Master [ updated Oct 2, 2009 10:47 PM ]

http://www.youtube.com/view_play_list?p=197127C7D19D8612

出席同學：
區春生、陳志文、陳琪、陳佩明、陳穎安、鍾慧冰、馮國華、

林仙韻、林月英〔澳門基社〕、劉錦鍈、李杏蓮、田熾先、田榮先、鄭徽、王瑞華

2009-09-13 Consecration and Installation of Ng Tak Yin as a Bishop

posted Sep 17, 2009 9:19 PM by Web Master [ updated Sep 18, 2009 7:51 AM ]

Ng Tak Yin has pleasure to share with us the joy of his consecration [September 9, 2009 in L.A.] and installation [September 13, 2009 in Richmond] as a bishop. Let's give thanks and glory to God who has made this possible.

Ng Tak Yin's Blog

2009-06-03 陳清海在培正同學會演講

posted Jul 30, 2009 9:34 PM by Web Master [ updated Oct 2, 2009 10:48 PM ]

http://www.youtube.com/view_play_list?p=4E56D7082EE7F58F

共有十位同學出席：陳志文、陳清海、陳鴻基、陳佩明、馮國華、江若蘋、田榮先、鄭徽、余家材、余晶晶。

2009-06-24 A PC Bishop is Appointed

posted Jul 25, 2009 10:59 AM by Web Master [ updated Sep 17, 2009 9:02 PM ]

Dear Classmates,

I have always been proud to be a PC Boy, particularly of the elite Class of 1974. We have so many distinct classmates that we can practically be taken care of by classmates from all walks of life.

I am happy to inform you that our classmate Ng Tak Yin has recently been appointed the Bishop under the licence of the Anglican Church of Rwanda. He will be overseeing 16 churches in Canada and Asian churches in the North America. For years Tak Yin has been a faithful servant of the Lord safeguarding the truth. Whether you agree with him or not, his firm stance in refusing to recognize homosexual "marriage" is particularly commendable.

While rejoicing for Tak Yin's new appointment, let us not forget to continue praying for him. May God's grace be with Tak Yin and his family. May God bless Tak Yin's faithfulness in extending the Kingdom of God. 永為真理之干城！

Wing Sin

2009-03-29 Chung Yiu Kwong's New CD 胡旋舞

posted Jul 22, 2009 10:07 PM by Web Master

| Attachments: Whirling Dance.pdf

2009-02 RED BEAN Blog 鍾慧冰

posted Jul 22, 2009 10:05 PM by Web Master

http://hk.myblog.yahoo.com/redbean-22

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